YOGA LIFESTYLE

settimana gratuita

Di Yoga e Consapevolezza

YOGA sul tappetino

Inizia a praticare yoga Piccoli passi per grandi risultati

YOGA NELLA VITA

Cambiando le tue abitudini
Riuscirai a cambiare le tue giornate

cosa imparerai in questo corso

Pratiche, riti e Abitudini per riprendere il controllo della tua vita

ansia
settimana yoga om

yoga sul tappetino

Video Lezioni di 30 minuti adatte a qualsiasi livello, per cominciare ad ascoltare i messaggi del corpo

meditazione

Ti accompagnerò con la mia voce negli angoli più piacevoli della tua mente

yoga nella vita

Ti insegnerò a prenderti cura di te da quando apri gli occhi a quando vai a dormire

vision board

Uno strumento potentissimo per riprendere la rotta nei momenti di tempesta.
Cartacea o digitale, avrai entrambi i metodi per poter scegliere il più adatto a te

journaling

Prendi nota in un unico template di tutto ciò che contribuisce alla tua crescita personale,
con Intenzione e Sorrisi.
Ti guiderò nella tua prima settimana

mindfulness, cibo e libri

Come e cosa mangiare,
quale Tisana scegliere e con quali libri puoi occupare al meglio il tuo tempo libero?
Troverai tutto in questo percorso

Una settimana per conoscere

Il potere del Respiro

Spesso hai la sensazione che ti manchi l’aria?

Oppure sei convinto che il tuo diaframma non esista? Tranquillo, non sei l’unico!

In pochi giorni imparerai a portare il tuo respiro nel posto giusto al momento giusto!

settimana gratuita di consapevolezza

dicono del corso-

5/5

“Complimenti! Ho eseguito tutta la lezione stamattina e mi è piaciuta tantissimo. In più avere la possibilità di farla quando voglio è di un comodo pazzesco”

Daniela Ferrari

 

“Risveglio,Saluto al Sole, Purificazione, riesco senza intoppi e mi sento veramente bene. La Meditazione la faccio più volte al giorno. L’ultima pratica, un pò più complessa mi ha dato qualche difficoltà, ma non demordo”

Manuela Piseroni

 

5/5
Chiunque può praticare Yoga! Prova per una Settimana!

prova per una settimana

Partendo dai movimenti più semplici arriveremo ad attivare i muscoli più profondi, portando intenzione e consapevolezza in ogni Asana. Inzia a vivere nel qui e ora.

Una settimana per cambiarti la vita

prenota il tuo posto

PORTA CONSAPEVOLEZZA E FELICITA’ NELLE TUE GIORNATE. CAMBIA IL TUO STLE DI VITA CON LO YOGA.

Riceverai una mail con il link per iscriverti al corso!

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