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Yoga
Ecco l’articolo che ti spiega come fare yoga da casa. Ho preparato una Guida completa, passo a passo, per praticare questa meravigliosa disciplina comodamente da casa tua Qual è l’orario migliore per praticare? Immagina di essere uno Yogin indiano, ai tempi del Buddha; ti alzeresti alle prime luci dell’alba ed inizieresti la tua pratica lunga...
punti energetici del corpo Cosa sono i 7 Chakra….Chissà quante volte ne hai sentito parlare! Ruota, disco, centro; buddhismo,induismo, ayurveda, sono tantissime le definizioni e le correnti che coinvolgono questo argomento ma che tu sia scettico o meno, l’elemento comune è l’energia ed è la scienza che dimostra che questa è la forza motrice della...
Ti voglio raccontare tutto quello che so! Così, se pensi di iniziare a praticare Yoga, avrai le idee un po’ più chiare. Iniziare a fare Yoga Iniziare a praticare yoga: il suo significato Yoga significa Unione, un’ unione completa, in perfetto equilibrio tra corpo, mente e spirito. Esistono varie dottrine yoga e qualsiasi sceglierai di...